女性懷孕后有膽酸汁過高的現象，最主要是由于身體里面內分泌變化造成的。孕婦膽酸汁偏高之后，很容易會有瘙癢的現象，尤其是皮膚很敏感的孕婦，這種情況更加明顯，那么孕婦膽酸汁過高怎么辦？
首先，懷孕期間孕婦膽酸汁過高，還有出現瘙癢的現象，建議及時就醫做全方面的檢查，遵聽醫囑服用藥物治療。膽酸汁過高不是很嚴重的情況下，并且懷孕初期不能盲目服用藥物，此時孕婦可以去做一些有興趣的事情轉移注意力，避免過度焦慮。
其次，懷孕膽酸汁偏高是很正常的事情，沒有任何癥狀是不需要特殊治療的。孕婦在飲食方面需要以清淡為主，避免吃辛辣以及油膩的食物，建議適當多吃一些清熱解毒的食物，這樣就能有效避免皮膚瘙癢的問題。并且不能給自己太大的壓力，需要好好放松。
最后，孕婦膽酸汁偏高的治療方法，主要是根據自身的情況來決定的。如果情況并不是很嚴重，只要定期去復查即可，無需特別治療。孕婦在日常生活中可以適當運動，但避免激烈運動，多補充養分，養成良好的飲食習慣。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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雲林吸乳器嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
嘉義嬰兒學步車嬰兒禮盒推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 新北汽車座椅嬰兒用品送禮推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺南嬰兒腳套嬰幼兒用品店推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 高雄嬰兒牙刷嬰兒用品品牌
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
桃園奶瓶刷母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 桃園PES奶瓶母嬰品牌推薦
勵志文案簡短治愈 一、人一輩子不可能都是順的，總會攤上點什么事情，金錢上的損失都是小事，早晚都會賺回來，就怕人留在坑里出不來，把自己的信心、夢想，以及良好的品質丟掉，那才是最致命的。——致我所有處在逆境困境中的好朋友。 二、世上是沒有不勞而獲的。人一定要經過挫折，賠了很多時間，汗水和眼淚，才能換來成就。也要吃得起苦，吃不起苦，算了，請你改行吧。 三、這個世界不是因為你能做什么，而是你該做什么。 四、當你處在懸崖邊上時，別人大多數會選擇踹你一腳，而不是拉你一把。 五、當你毫不懷疑地相信一個人，那么你最終有可能得到兩種結果，要么得到一個值得托付一生的人，要么得到一個值得銘記一生的教訓。 六、人生，就是一點一滴拼湊的！我們是裁紡，點點滴滴是布，人生的片片斷斷是繪制而成的衣服。選的料好，拼出來的生活，味道就好。選的料好，拼出來的人生，韻味就足。點滴生活，十足人生！給自己多點信心多點耐心，使人生更加充實！ 七、一個人有沒有錢不一定窮，但沒有夢想那就窮定了。 八、一個人站得多高，不是就能看的多遠。一定是心有多高，就能望得多遠，生命不息奮斗不止。在自我的領域里腳踏實地，就能登高望遠。 九、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。 十、沒有誰注定會是你的，不要等錯過了，才埋怨自己為什么不主動一點。不要把有緣無分當做懦弱的借口。無論想得到什么，都要自己去努力，愛情也一樣。在這個世界上，擦肩而過的愛情實在是太多了。當你對某個人產生了無法忘懷的愛情，請你一定要去嘗試，去爭取，不要以為只要等待就可以。 十一、命運是不存在的，它不過是失敗者拿來逃避現實的借口。 十二、一個人沒有目標，即使想變得更好，也不知道該朝什么方向努力，這才是最空虛和危險的時刻。但有了目標，即使還沒辦法達到，也會心有所向，燃起斗志。剩下的，就只是時間和努力了。 十三、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強。人生無完美，曲折亦風景。 十四、人生是條坎坷路，會遇到挫折，困難，但在這些挫折和困難面前，我們不能退縮。要知道困難像彈簧，你弱它就強，面對任何的困難險阻，要有頑強不屈的意志，用這種意志去克服它們。 十五、人生只有三天，昨天、今天、明天。讓往事過去，未來才能到來，希望你能把握當下，且行且珍惜。 十六、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。 十七、我們開始都一樣，斤斤計較，偽裝成隨其自然。我們后來也一樣，盡過全力，才可以接受失去。 十八、一粒種子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一個嬰兒，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雛鷹，是在痛苦中，倔強的展翅。一切的一切，都要經歷過痛苦的探索，才會收到成功的喜悅。 充滿陽光的勵志文案 一、人生快不快樂看心情，幸不幸福看心態。心情，是一種感情狀態，擁有了好心情，也就擁有了自信，繼而擁有了年輕和健康。就擁有了對未來生活的向往，充滿期待，讓我們擁有一份好心情吧，因為生活著就是幸運和快樂。 二、有時候的不快樂，是因為我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事，都在內心耿耿于懷，讓外界控制了自己的心情。多數時候，別人說的話，做的事，他或許早就忘了，我們卻還在自我折磨著。 三、不懂時，別亂說。懂得時，別多說。心亂時，慢慢說。沒話時，就別說。每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑。生活，沒什么大不了！在這世上，最容易變的是人心，但最天荒地老的也是人心。 四、只要你奔跑，這個世界就會跟著你奔跑，只要你停駐，這個世界就會舍棄你獨自奔跑。唯有你確定一個方向，使勁的跑起來，這個世界會為你而讓路。 五、遇到欣賞你的人，學會笑納。遇到你欣賞的人，學會贊美；遇到嫉妒你的人，學會低調。遇到你嫉妒的人，學會轉化；遇到不懂你的人，學會溝通。遇到你不懂的人，學會理解！ 六、很多時候，我們想要的只是一個肯定的眼神和一顆理解的心。人生的一切，不是算來的，而是感來的；不是求來的，而是修來的。 七、我們的人生，根本沒有回頭路，每一步，都只能勇往直前。是激流，是逆境，你都必須面對。一個人的強大，不是外在的甲胄加身，而是內心的堅忍和從容。 八、每一個現在，都是我們以后的回憶。昨天，是一道風景，時間是一個過客，生活是一個漏斗，得到了，失去了，生命是一種坦然，也哭了，也笑了。 九、不管多遠的路，也能走到盡頭；人生本來就是一場即興演出，直到每段旅程，變成我的舞臺。踩著別人的腳印，不如開辟自己的領土，撞到南墻也絕不回頭，誰說愛好這件事成不了大事，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。 十、人生軌跡不一定是按你喜歡的方式運行的。有些事你可以不喜歡，但不得不做；有些人你可以不喜歡，但不得不交往。當遇到那些自己不喜歡卻又無力改變的事時，我們唯一能做的，就是忍耐。忍過寂寞的黑夜，天就亮了；耐過寒冷的冬天，春天就到了。練就波瀾不驚的忍耐，再艱難的歲月，也只不過是浮云。 十一、遙望遠方，那個曾經被叫做永遠的地方，也許是時光的久遠，我早已模糊了雙眼，已看不清那繁星點點。慢慢的我開始追尋淡定和從容，冷眼面對人世滄桑，凝滯的心慢慢的將生活遺忘。 十二、為什么一定要旅行？因為，見過世面，看盡風景，才能擁有更寬廣的眼界，才能擁有更包容的心態，才能遇上最知心的伙伴，才能擁有更多的回憶！ 十三、坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一個微笑。生活，就是把快樂裝在心中，然后，靜靜融化，慢慢擴散。不要因為暫時的得到而失去未來的擁有，靠犧牲別人得到的更不會長久。沒辦法，這是天道。 十四、在短暫的來去間，要學會離別，承受擦肩，堅持一個簡單的信念就一定會成功。一個人在挫折、磨難、灰心、困惑之時，如果能夠保有一顆慈悲的心，那么在將來一定會有辦法，堅信與人為善，最終都是會有好的回報。 十五、順從自己的內心而活，才是最好的生活。人生最可怕的不是眼睛看不見了，而是心失去了方向。如若心中有彼岸，夢想之帆遲早會揚起；如若心中有不滅的燈塔，即使九死一生，希望仍在。護好心燈，讓她長明，人生就有希望。 十六、努力就是光，成功就是影。沒有光那么你又是哪兒來影？時間會來敲門，歲月從來無聲，若是你現在還會心動，還是會憤怒，還是會悲傷，那么也就請暗自去慶幸，你還年輕。當你不能再被感動，不能再被激怒，不會再流淚。你便會知道，為了成長，你失去了什么。 十七、當朋友忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。 十八、你所遇到的人都是對的人，你所經歷的事都是注定的事。不受點傷，怎么知道你的內心有多強大。人性中最堅不可摧的一部分，永遠和愛有關，和本身的心靈有關。做個勇敢的人，學著去承受命運給你的每一個耳光。 致自己的勵志文案 一、我們總是喜歡拿“順其自然”來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然，其實是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為。 二、也許別人給得了你安慰，也給的了勸慰告誡，卻永遠不知道你心底是多么的萬箭穿心。所以不論有多少的委屈，多么的難受，記得最終能治愈自己的還是自己。 三、曹操再奸都有知心友，劉備再好都有死對頭。不要太在乎別人對你的評價，做好自己個人，干好自己的事，走好自己的路。活在別人眼里，是世上最可悲的一件事。 四、圈子決定人生，接近什么樣的人，就會走什么樣的路，所謂物以類聚，人以群分。牌友只會催你打牌，酒友只會催你干杯，而靠譜的人卻會感染你如何取得進步。 五、人生在世，總要承擔點責任或者找點寄托。所以有人在養父母妻兒，有人養貓養狗養鳥養魚，有人養花草。我比較高級，閉上眼睛就開始養神。 六、不要散布你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜樂。那只會使它們變得廉價。做個有骨氣的人，戴一副合法的表情，縱有千言萬語，只與自己說。 七、以前喜歡長得好看的，現在喜歡關系不亂的。見過的人越多，越知道自己真正想待在什么人身邊。去過的地方越多，越知道自己想回什么地方去。 八、成熟就是，以前屁大點事就多愁善感，現在即便千山萬水，單槍匹馬也可以應付得來。有的路，你必須一個人走，這不是孤獨，而是選擇。 九、感情里，總會有分分合合；生命里，總會有來來去去。學會：淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。 十、不要因為別人的幾句話、幾個表情、幾個舉止，而影響到自己的心情，希望你醒來的每一天，心情都充滿陽光，好好生活，好好工作，才能遇見美的事。 十一、趁你現在還有時間，盡你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成為你最想成為的那種人，這個世界永遠比你想的要更精彩，不要敗給生活。 十二、每個人都會有一段異常艱難的時光，沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，別人再怎么感同身受，也毫無幫助。再苦再累再痛再難熬，只有也只能自己獨自撐過。 十三、別再為錯過了什么而懊悔。你錯過的人和事，別人才有機會遇見，別人錯過了，你才有機會擁有。人人都會錯過，人人都曾經錯過，真正屬于你的，永遠不會錯過。 十四、其實有時候不是對方的錯，只是大家都抱著“他都不理我，我為什么要主動先理他”的心態，慢慢的疏遠了彼此。可悲的是，也許保全了沒啥用的面子，卻丟失了最值得的人。 十五、就算全世界都否定你，你也要相信你自己，你生活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永遠無法滿足所有人，不必為了取悅這個世界而扭曲了自己。 十六、在人之初，別拿人當幼欺；在人之暮，別拿人當弱辱；在人之前，別拿己當眾揚；在人之后，別拿人當猴謗；在人之上，別拿人不當人；在人之下，別拿己不當人。 >>>更多美文：勵志文案
都說時光如梭。的確，轉眼之間，從當兵那天算起，到現在一晃就過去了40年，感覺真是太快了。 記得40年前的3月18日，遼北大地一片春意盎然。800名好男兒，身穿嶄新的綠軍裝聚集在火車站前的廣場上，個個精神抖擻，懷揣青春夢想，在親人們的簇擁下，揮灑淚水踏上南去北往的列車，帶著無比眷戀的鄉愁，依依惜別親人走向神往已久的綠色軍營，開始了軍旅生涯。我就是其中的一員。 當一名光榮的解放軍戰士，那可是我從懂事時就有的遠大理想。高中畢業后，原本在家鄉的學校當代課老師，那也是一份當時還算體面的職業，離家近又掙工資，許多人都非常羨慕。但我還是義無反顧地選擇了我向往已久的軍營。 媽媽其實從心里是不想讓我走的，可是為了我的人生抱負又不忍心阻攔。當我興高采烈地穿上綠軍裝、手拿入伍通知書回到家里時，只見媽媽的雙眼有些發紅，她已經提前聽到了消息。那時候的我只有高度的興奮，很難理解“兒行千里母擔憂”那樣一種偉大的母愛之情。 新兵訓練結束下到老兵連隊后，我被分到三營炮兵連，簡稱三炮連。部隊營區東南靠近公主嶺火車站，東北與吉林省農科院比鄰。營房大多是蘇聯紅軍光復東北后修建的具有俄式風格的方形建筑，這種建筑墻體寬、窗口窄小、暗紅墻磚、鐵皮黑瓦，每棟營房能住30余人，正好一個排。我在二排四班，是82毫米迫擊炮班。全班7個人，我擔任一炮手，負責迫擊炮的方向瞄準。 1979年盛夏時節，我們連隊正在野外進行緊張的軍事訓練，這時接到了去黑龍江國營農場支援麥收的命令。那一年，黑龍江大地風調雨順，小麥獲得了前所未有的大豐收。但偏偏趕上國營農場知青返城大潮，所有國營農場都陷入了人荒的窘境。加上那個時期農業機械化還沒有發展起來，農場的很多生產任務特別是場院里的一些工作，主要還是靠人力來完成。眼瞅著到手的糧食收不回來，情急之下，只好向部隊求助。 我們部隊被安排到嫩江地區的山河農場，我們連被派到距農場10余公里的七分廠，我們排則住在一棟平房里的大通鋪上。黑龍江的夏天，中午氣候異常炎熱，早晚又變得特別涼爽。不過那里特有的個頭超標的蚊蟲非常多，咬起人來可是一點情面都不留。 在農場勞動大約一個多月，主要任務是在場院里將收回來的小麥灌袋、裝車或入庫。一個麻袋裝滿小麥90公斤重，由兩個人抬起來搭在另外一個人的肩膀上，通過跳板扛到車上或倉庫里，每天重復這樣的工作。開始幾天累得腰酸背痛，晚上睡不好覺，過了大約一周時間，也就鍛煉出來了。最難熬的是飲食過于單調，一天三頓大饅頭，而且蔬菜也極度匱乏，每頓都是西紅柿和大頭菜做成的菜湯。有意思的是，他們別出心裁地起了一個很“酷”的菜名——高湯。 從黑龍江支援麥收回到公主嶺營區后不久，連隊就安排我到連部當文書，主要負責各種軍械器材和武器裝備的管理、兵員檔案保管以及統計上報人員等工作。 到了年底，隨著全國上下學文化高潮的到來，部隊也全面開展了補習文化課的工作，我責無旁貸地擔任了連隊里的小教員。開始補習的時候，針對連隊戰士們文化基礎參差不齊的狀況，分成小學班和中學班。課本由全軍統一下發，有數理化和語文，補習以數學為主，兼顧其他。一般都是利用晚間或星期天的時間，每次兩小時。戰士們學文化的積極性都很高，效果也很顯著，文化補習大約堅持了一年多時間。通過補習文化課，我個人的文化素質也得到提高，兩年后，如愿以償地考上了軍官學校。 經過部隊兩三年的鍛煉，我養成了堅強果敢、勇往直前、不懼任何艱難困苦的堅韌性格，身體和軍事素質也明顯提高。1980年，我被團里評為全能炮手。不過，直率倔強的個性倒是沒有太多改變。 記得1980年夏天的一個中午，電話鈴聲突然響起。我拿起電話一聽是找連長的，當時也沒仔細問是誰打來的，只回了一句“現在是午休時間，有事起床后再說”就把電話掛了。 起床號響過不久，連長就把我喊了過去，問我剛才是不是接過一個電話，為什么不叫他，說可能是團首長打來的。我一聽就蒙了，頓時緊張起來，心想：這下壞了，等著挨處分吧。 過了不長時間，果然有一位50多歲、個子不高且微胖的首長來到連部。他就是謝端良副團長，解放戰爭初期參軍，打過很多仗，還去過非洲當軍事顧問。讓我意外的是，他并不是來批評我的，相反，他十分誠懇地向我表示歉意。他說，沒想到中午打電話會影響我休息，很對不起，請我諒解。聽團首長這么一說，我那顆懸著的心才放下。與此同時，渾身的熱血也開始沸騰起來，遇上這樣一位德高望重、平易近人的首長，不禁令人肅然起敬。 光陰荏苒，歲月如歌。不知不覺，我從一個滿頭青絲的青年，變成一個半頭白發的老人。當初原本打算到部隊鍛煉幾年，努努力穿上“四個兜”，萬沒想到這一干就是40年。 這40年的軍旅生涯，有過許許多多刻骨銘心的經歷。不過，最難以忘懷的還是在連隊當兵的那幾年，青春在軍營燃燒，熱血在軍營奉獻，我也成為一名鐵骨錚錚的軍人。 >>>更多美文：情感日志
去桂林旅游，游覽了桂林的古東瀑布。此瀑布層層疊疊，伸手可及，使人有親近大自然，領略水鄉自然風貌的感受。 桂林古東瀑布距桂林市區25公里，位于大圩鎮和草坪白族鄉交界處。是當地居民的一處水源林，溪水清澈，四季飛瀑。瀑布從山頂13級落下， 每一級都形態各異。 整個瀑布群全程落差90米，平均寬度為20米。 層次鮮明。塊狀的瀑布薄嫩平滑，光澤鮮亮，瀑水渾然一體，色彩一青二白，透過它可以見到后面的巖石，不知是石上水還是水中石，石水相融，意趣盎然。瀑布飛雪碎玉，飄灑在褐色的山間，朵朵雪花空中飛舞，粒粒玉珠滾落石面，陽光吻著飛雪呈現七彩光環，煙霞流霰，令人叫絕。 這里的森林覆蓋率達96%以上，是天然氧吧。人們感嘆，從山下到山頂，少說也有十里路，但大家都沒感到勞累和氣短。有幾位拄著拐杖的老者也從容地爬到了山頂，他們在家恐怕連上樓都很費勁。怪不得生活在這里的人都健康長壽，令人羨慕。 古東森林瀑布被稱為“可以觸摸的瀑布”。在這里，游客可以雙手緊握索鏈、 穿防滑草鞋，攀爬在瀑布間，我們在此游玩時，就見到很多年輕人沿瀑布爬到了山頂，其中的驚險與刺激，對我們這些年過半百的人來說，只能望塵莫及了。沿瀑布而行，瀑布聲、浪濤聲，聲聲震撼；驚嘆聲、歡呼聲，聲聲不斷。 行進在天然的森林氧吧里，邊呼吸清新舒爽的空氣，邊欣賞沿途的自然風光，讀著沿途韻味無窮的文字，三塊石頭固定在柱子上，寫著“情”、“愛”、“緣”三個字，并用三根繩子牽住， 組成一顆紅心，讓游客們回味著愛的美好、情的可貴、緣的奇妙。從而加深了對生活的理解，提高了生活的樂趣。 俗話說“上山容易下山難”，正當大家為下山犯難時，忽然看到，下山的臺階上刻著很多桂林方言的釋義，使人感到好奇而開心，竟然忘記了爬山和下山的疲勞，如“狗肉”是“朋友”；“媽拐”是“青蛙”；“爐子”是“男朋友”；“菜”是“女朋友”等等，地域不同竟然有如此多的樂趣。 年輕的游客乘坐溜索，幾分鐘就會下到山底，還有的人選擇了坐小火車，在樹林間穿梭，那陣陣刺耳的尖叫聲，是刺激與冒險的炫示。 古東瀑布林區，古木參天，紅楓在萬綠叢中格外醒目誘人。森林里古藤纏古樹，溪流漫古藤，野趣橫生。還有仿古制作的樹上木屋，掛在游亭上的牛頭獸骨，山路上的吊橋，讓人有穿越時空的感受。林間花香鳥語，空氣清新，使人流連忘返。 短短幾個小時的游玩就要結束了，但古東瀑布留給我們美好的記憶，將會隨著返回的飛機，帶到北方，成為告訴朋友、家人、鄰居的最美的故事。 >>>更多美文：心情隨筆
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